Гэмблинг и здоровье: как сохранить форму за слотами

Как человек с серьёзным опытом игры на слотах казино Плэй-Фортуна, а также как приверженец здорового образа жизни, никак не могу не затронуть такой вопрос как здоровье профессионального гэмблера. Нужно помнить, что здоровье не купишь, а его-то как раз и не хватает тем, кто проводит часы за яркими экранами онлайн-казино. Поэтому, сегодня поговорим об актуальном – о здоровом образе жизни.

Казино как образ жизни

Ни для кого не секрет, что любители азартных игр проживают не совсем здоровую жизнь. Как правило, это «полуночники», которые употребляют много никотина, алкоголя, а некоторые даже балуются наркотиками. Всё это в сочетании со стрессом, который игрок испытывает во время агрессивных сессий, не может не сказаться на здоровье. Добавьте сюда литры выпитого кофе и чая, отсутствие физической активности и непрерывное пребывание в закрытых помещениях. А ведь всё это – неотъемлемые спутники традиционного образа жизни гэмблера.

Даже если вы играете онлайн, как это делаю я на Плэй-Фортуне, и не проводите часы среди курильщиков в тёмных залах игорных заведений, длительные игровые сессии без перерывов на отдых сильно изнашивают организм. О том, к чему это приводит и как этого избежать, поговорим ниже.

Последствия нездоровой игры

Игра в казино оказывает не самое благоприятное влияние на ваш организм. Ниже приведены основные негативные последствия нездоровой игры.

Для пищеварительной системы

Чаще всего у игроков в казино страдает желудок. Постоянное недоедание, чрезмерное употребление алкоголя и сигареты натощак – худший режим «эксплуатации» своей пищеварительной системы. Вам повезёт, если при таком раскладе всё обойдётся только лишь гастритом. Если же полуголодный режим будет сочетаться с нервным истощением, то вы точно получите язву.

Как же гэмблеру уберечь пищеварительную систему? Во-первых, отказаться от игр в клубах в пользу домашних онлайн-сессий. Такие сессии легко прерывать на обеденный перерыв, да и в целом домашняя атмосфера более благоприятна, чем игорный клуб. Во-вторых, следует пересмотреть рацион в пользу здоровой пищи. Супы, молочая продукция и отварные овощи – идеальный вариант. Но если этот режим ваш внутренний гастрономический эгоист не приемлет, как минимум ограничьте себя в жаренной и копчёной пище.

Для вегетативной системы

Вегетативная система регулирует деятельность всего организма, и поэтому ее расстройство сразу же отражается и на качестве жизни, и на качестве игры. Как правило, длительные сидячие сессии приводят к нарушению сердечного ритма, головокружениям, мышечным спазмам. Проблемы могут проявлять себя также через повышенную потливость, нарушение терморегуляции или синдром раздраженного кишечника. Мужчины могут также сталкиваться с проблемой слабой эрекции.

Как избежать всех этих неприятных последствий сидячего пребывания за компьютером? Лучшее решение – во время долгих сессий делать 5-минутные перерывы на разминку. Играя в онлайн-казино типа Плэй-Фортуна, вы можете в любой момент остановиться, отойти от экрана и сделать пару упражнений. Делая это систематически раз в 40-45 минут, вы не только сохраните здоровье, но и увеличите продуктивность игры.

Для нервной системы

Не будем скрывать – гэмблинг как источник заработка подходит не всем. Занятие это достаточно нервное, и чтобы не «рассыпаться» в самом начале своей игорной карьеры, важно научиться сохранять хладнокровие. Чрезмерные эмоции, вызванные проигрышем, – это лишний стресс, который негативно влияет на весь организм. Поэтому старайтесь держать себя в руках, но если уж это не удается – не сдерживайтесь, ведь задавливать стресс внутри себя ещё опасней, чем испытывать его открыто.

Выводы

Играя в автоматы, никогда не забывайте о своём здоровье. Если лишитесь его – заработанные на гэмблинге деньги вам будут не в радость, а качество жизни будет на нуле. Поэтому заботьтесь о своём здоровье и не усугубляйте ситуацию алкоголем и наркотиками. А также соблюдайте активный образ жизни, не зацикливаясь только лишь на заработке. Так вы всегда будете в хорошей физической, интеллектуальной и финансовой форме.

И помните о том, что ничто так не бережёт ваше здоровье и ваш кошелёк, как грамотно выбранная игорная площадка. Одна из таких – казино Плэй Фортуна.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*